과정 정보
교육비
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소요시간
정규 4주 과정
교육 대상
물리치료사, 필라테스 강사, 트레이너
과정 소개
대한민국 최초의 시니어 운동재활센터 스포메드짐의 다년간의 근거기반 임상운동 방법과 재활 운동 노하우를 배울 수 있는, 대한민국 시니어 건강관리 및 재활을 선두할 시니어 운동 재활 전문가 양성 교육과정입니다. · 일시: 2027년 01월 (세부 일정 추후 공지) · 장소: 송파구 중대로 56, 국제빌딩 지하 1층 교육장 · 대상: 물리치료사, 필라테스 강사, 트레이너 · 정원: 20명 · 연사: 수원여자대학교 이은석 겸임교수 (스포메드짐 대표 / 프리마마케어 임산부 운동 교육센터 대표)
커리큘럼
1주차: 시니어 운동과학 기초
- 노화와 신체 변화의 이해
- 시니어 체력 평가 방법론
- 운동 생리학 기초 (시니어 특화)
- 금기/주의 사항 및 안전 관리
2주차: 부위별 기능 강화 운동 이론
- 근골격계 기능의 이해
- 관절 가동성 운동 프로그램 설계
- 수술 후 컨디셔닝 프로토콜
- 운동 강도 조절 및 적용
3주차: 프로그램 설계 및 실습
- 시니어 운동 프로그램 설계 원칙
- 근력 유지 운동 프로그램
- 균형 감각 운동 프로그램
- 두뇌 자극·바른 걷기 운동 프로그램
4주차: 현장 실습 및 평가
- 1:1 운동 지도 실습
- 그룹 운동 지도 실습
- 케이스 스터디 발표
- 최종 평가 및 수료